Drahí priatelia,

srdečne vás pozývame na kurz jantrajogy pre verejnosť a začiatkočníkov s inštruktorom Honzom Dolenským, ktorý prebehne 12.-14.4. v centre Karma Thegsum Čholing, Kuzmányho 14, Bratislava.

Registrujte sa prosím do 7.4. na linku: https://forms.gle/8J8337JVutBGFBEF7
Viac informácii nižšie a na registračnom linku. V prípade otázok píšte na blue@dzogchen.sk

——————————————
Jantrajoga (tib. thrulkor naldžor) je prastará metóda buddhistickej jogy, ktorá pracuje s telom a dychom za účelom harmonizovania jemného dychu tzv. vetra (skt. váju, tib. lung), odstránenia prekážok v jeho cirkulácii a transformácie karmického vetra na vietor múdrosti, vďaka čomu je možné rozpoznať svoj prirodzený stav.
Tento systém jantrajogy, ktorý sa volá Zjednotenie slnka a mesiaca (tib. Thrulkor Nida Khadžor) pochádza od indického gurua Húmkaru, ktorý ho odovzdal Guruovi Padmasambhavovi. Keď prišiel Guru Padmasambhava do Tibetu, odovzdal tento systém Vairóčanovi (8.-9.stor.n.l.), ktorý ho spísal do série textov súhrne známych ako šepkaná línia Vairóčanu (tib. Vairo Ňengju). Od Vairóčanu pokračovala línia tejto jantrajogy skrz rôznych tibetských guruov až k Adzom Drugpovi (1842-1924), od ktorého sa ju naučil Togden Orgyen Tendzin (1888-1962), strýko Namkhai Norbu Rinpočheho, ktorý dosiahol dúhové telo. Vo svojej mladosti strávil Namkhai Norbu Rinpočhe (1938-2018) niekoľko mesiacov detailným štúdiom a intenzívnou praxou tejto jantrajogy pod vedením Orgyen Tendzina. V 1970tych rokoch ju Namkhai Norbu Rinpočhe začal prvýkrát učiť verejnosť v Taliansku. Fabio Andrico sa stal jedným z dvoch hlavných inštruktorov jantrajogy spomedzi všetkých žiakov Namkhai Norbu Rinpočheho. Od Fabia Andrica a ďalších inštruktorov sa jantrajogu učil Honza Dolenský, ktorý potom absolvoval sériu skúšok pod dozorom Namkhai Norbu Rinpočheho.

Honza Dolenský je inštruktor jantrajógy (3.úroveň) a inštruktor Harmonického dýchania. Študoval tibetológiu a buddhistickú náuku a cvičil sa v rôzných metodách bdelého uvedomenia (mindfulness). V súčasnosti učí klasickú tibetštinu, bdelé uvedomenie a pracuje ako terapeut. Od roku 2000 bol študentom Namkhai Norbu Rinpočheho, ktorý ho v roku 2010 autorizoval učiť jantrajogu.

Počas kurzu sa naučíte základy tohto autentického štýlu jogy:
– kompletné dýchanie
– deväť očistných dychov
– 5 cvikov na uvoľnenie kĺbov
– 8 cvikov na prečistenie prány
– Vlnu Vadžry – záverečné cvičenie

Rozvrh:
Piatok 18:30-21:00
Sobota 10:00-12:30 / 15:30-18:00
Nedeľa 10:00-13:00

Strava a ubytovanie
Stravu si zabezpečuje každý účastník sám, je možné sa ubytovať v centre (40 euro na noc, alebo 50 euro na dve osoby spoločne na noc), píšte na kagyu@info.sk

Kurzovné
Pri počte účastníkov do 10 osôb 50 EURO za kurz, pri počte účastníkov na 10 osôb, 40 EURO.

Tešíme sa na vás,
vaši organizátori.